今日は一日休日出勤。 MTBのオドメータが200kmを超える。琵琶湖・木津川といった定番コースを一度走ってみたいのだが、冬は山に目が向いてしまうのは仕方ないか。 実家でおでん、ありがたい。ドラマ「氷壁」を観る前に6.5km走っておく。33分32秒。相変わらず…

自宅から東山七条まで、書類を届けに行くがてらMTBを漕ぐ。片道13km、往復26km。 やはり平坦な道では身体はなかなか温まらない。凍結の恐れさえなければ峠越えが手っ取り早いと思う。 どうもサイクルメータの調子が悪い。駐輪している間にも速度が出ていると…

夕食を食した後なのにかみさんはピザを注文。食した後、さすがに往復11kmのコースを走らざるを得なかった。 2日空けるとやはり衰えが来る。 ゆき28:37、かえり28:41。 調子の良いときは26分台で走れるのだが…

かみさんが後輩を連れて家に帰ってくる。心の準備ができておらず正直狼狽した。

職場の懇親会のあとニュースを見るも、まんじりとせず近所を7km走る。 ほぼ1ヶ月ぶりのランニング、10%の登り坂ありで、ペースは二の次に37分11秒。登りでは息が切れ脚も重かった。また積み上げ直しだ。 昨日の登りで脚が重かったのが今日走るきっかけになっ…

湖西道路が無料になったのは大きい。自宅からイン谷まで70分で着いた。 ただ、昨年無料開放されて通行量が3倍に増え、今年の大雪で補修箇所が500箇所に上っているとか。

6時に起床、弱層テストと偵察を目的に、イン谷から金糞峠経由で堂満ルンゼ最上部へ。 金糞峠の直前でスノーシュー夫婦に追いつかれそうになるが無言のプレッシャーを背中から発射し意地でラッセルを続けトップで金糞峠へ。 堂満ルンゼの入口はわかりやすい。…

クロニクルをまずは一読。山スキーで有名な三浦大介さんが沢登りでもパフォーマンスの高い活動をされていることを知り驚いた。 トレーニングの特集は秀逸。山にまじめに登ろうと思ったらやはり週3は身体に負荷を与えねばならんでしょう。

MTBにまたがり、自宅から老ノ坂峠まで28:30。軽いギアの割には早かった。新車効果？ しばらく下った後日文研に登るか帰るか迷う。 買い物がてら久世橋方面へ。閉店間際に滑り込み目的の品をゲット。27.6km走行。

11月の下旬からはてなブックマークを愛用している。 備忘録的に手当たり次第に適当にタグをつけて分類しているが、最近半角でタグをつけた方がはてブの機能を最大限に利用できるように思えてきた。 はてブのありがたい機能として、Excelのオートコンプリート…

T-SQUAREのライブDVD「Passion Flower」を職場の先輩に借りてさっそく鑑賞。 Amazonで5,040円、瀬戸際まで購入するか悩んでいた。 自分はライブを6月の大阪で鑑賞していたが、ここ数年では「Spirits」（2003）、「帰還完了」（2003）のライブに匹敵する感動…

ハイキングの後は「宮乃温泉」（800円、古風な旅館風。しかし源泉の温度14度）で汗を流す。 滋賀県は温泉の空白地帯と思い込んでいたが、探せばそれなりにありそうだ。

家で続けてぐうたらするわけにもいかず、滋賀の近江富士こと三上山に登る。 登山口から山頂まで40分、かえりは45分。うっすらと雪化粧、少し足元に気を配りさえすればアイゼンは必要なかった。 山頂からは琵琶湖、比良を臨むことが出来て満足。 かみさんとは…

午後から近くの温泉に。 堂満ルンゼへのルートの下見と無料になった湖西道路の終点に近い比良トピアに入ることにする。大雪のためか、志賀バイパスの終点に登山者と覚しき車が大量に止まっていた。 料金は600円。最近温泉の標準価格が500円におさまらなくな…

前夜かみさんの実家に泊めていただく。気遣いが嬉しかった。

大雪の予報であったが、だめもとで行き先を福井の銀杏峯から滋賀の伊吹山に行き先を変えてみる。メンバーは3名、みんな強者。 前夜出発で近江長岡駅で駅寝。駅舎でシュラフにくるまっていると途中おまわりさんに職務質問をしっかり受ける。 ゴンドラに乗るの…

MTBのギアの入りが悪かったのでショップに診てもらう。リアディレイラーとワイヤーを調整してもらった。やはり、近くに頼れる店があると心強い。 食後、いつもの11kmのランニングコースをMTBで走る。距離を伸ばすため市内を一周してみる。21kmだった。

仕事始め。

武生（現・越前市）の国道8号沿いの温泉「湯楽里（ゆらり）」はいい。 17時以降だと500円で入れる。市営なので良心的。 武生あるいは今庄から高速に乗るとき、経路に組み込んでおくと高速代を心持ち節約できて充実したツアーになるだろう。

カドハラスキー場で荒島岳の様子をうかがうも、5時起床、8時時点でも吹雪が止まないため計画は中止。（後日、MLの知り合いの方から「シャクナゲ平までなら危険も少ない」とアドバイスをいただいた） 帰りはゆっくり下道で。六呂師高原を回って荒島岳・銀杏峯…

11月以来の山登り。 通いなれた取立山で山スキーの勘を取り戻した。取立山の後は白峰でスキー。 上のリフトは開通していなかったが、3000円でそこそこ楽しんだ。 勘をつかめたかな？と思って急な斜面に入ると、とたんに恐怖を取り除けない自分がいる。 ああ…

大晦日から新年にかけて、高校の友人と初詣。高校1年以来、趣味や仕事が入った時以外は続けている習慣。 新居で友人と歓談。やはりみんな堅実やね。見習わないと。