クロニクルをまずは一読。山スキーで有名な三浦大介さんが沢登りでもパフォーマンスの高い活動をされていることを知り驚いた。 トレーニングの特集は秀逸。山にまじめに登ろうと思ったらやはり週3は身体に負荷を与えねばならんでしょう。
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