2006-07-26 老ノ坂峠を往復 自転車 トレーニング 身体を久しぶりに動かす。歩き以外ではじつに7月16日以来。 データ項目 データ 走行距離 20.1km 実走行時間 51:32 平均速度 23.4km/h 最高速度 60.0km/h(老ノ坂峠からの下り) 積算距離 1738km 老ノ坂峠まで、29分09秒要した。走り込んでいる時期より1分30秒遅いタイム。 しばらく怠けていたのだからしかたがない。地道に身体を作っていくほかないだろう。