2006-04-06 老ノ坂峠〜日文研〜桂坂一周〜光風台〜西陣町 自転車 トレーニング データ項目 データ ルート 自宅〜老ノ坂峠〜日文研〜桂坂一周〜光風台〜西陣町〜自宅 走行距離 30.7km コースタイム(老ノ坂トンネル入口まで) 28分55秒 コースタイム(復路) 1時間21分22秒 平均速度 22.6km/h 最高速度 59.0km/h(老ノ坂峠の下り) 積算距離 985km 雨と年始の作業を口実にトレーニングをさぼり気味だったので少し距離を稼いでみる。やはり間が空くと老ノ坂峠まで普段より1分余計にかかってしまった。光風台への登り(10%の登り勾配600m)は短いが最後の体力試しにもってこい。 もう少しでようやく積算1000kmだ。