たまたま時間の工面ができたので、夕食後地元のトレーニングジムに繰り出す。 実質90分しか時間が取れなかったのでいつもより縮小メニュー。ジムまでは往復MTBを使用。 クロストレーナー（階段昇降＆RUN）：65分（11.8km、960kcal）1セット トレッドミル（RU…

TERRAZINE - 被害者意識が強い障害者自身が、障害者を排除させる このエントリを読んでいて、1年以上前にはてブで人気エントリーになった記事を思い出した。「席を譲らなかった若者」の話である。 あらすじは、高齢者が若者に席を譲らせようとわざと聞こえる…